2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1516 kcal
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지방: 32.65g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 192.16g.
아침 식사: Deluxe Crema di Mandorla, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pam Panorama Uva Sultanina, DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Zucchine, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 간식/기타: Arance, Alplì Kefir Cremoso Fragola e Fragoline di Bosco. 더보기
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안정된 체중
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