2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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2365 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 157.69g | 탄수화물: 277.66g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle. 점심 식사: Petto di Pollo ( Inran) , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Comune. 저녁 식사: Petto di Pollo ( Inran) , Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Conad Corn Flakes Glassati, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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