2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
1418 kcal
|
지방: 29.03g | 단백질: 142.52g | 탄수화물: 136.01g.
아침 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Hähncheninnenfilet. 간식/기타: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. 더보기
|
안정된 체중
|