2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
1067 kcal
|
지방: 30.75g | 단백질: 120.72g | 탄수화물: 80.26g.
아침 식사: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. 점심 식사: Моя Цена Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. 저녁 식사: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Моя Цена Огурцы Маринованные. 간식/기타: Пятерочка Банан, Лимон. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|