2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1588 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 92.59g | 탄수화물: 153.47g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. 저녁 식사: Табрис Запеканка. 간식/기타: Гранат, Pwr Protein Cookie Strawberry & Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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