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Guten morgen 😃 seitdem ich abgenommen habe ist mir ständig kalt bin eine richtige Frostbeule 🥶 geworden empfinde ich es nur so ? 🤷♂️ ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag lasst euch nicht von den Einkaufswagen überrollen 😂😂😂
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97.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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981 kcal
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지방: 18.57g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 143.32g.
아침 식사: Knoblauch, Zwiebeln, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Strauchtomaten, Eisbergsalat. 저녁 식사: Ja! Reibekäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Leitungswasser, Knoblauch, Salz, Rote Paprika. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Hab nur wenig abgenommen und mein Körper heizt immernoch 🔥
Hatte diese Saison erst 2x kurz die Heizung angemacht, komm in der Regel ohne aus
2022년 12월 3일 작성이: Ritamine__
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... wenn mir kalt wird, nehme ich es zum Anlaß für 10 Minuten auf den Crosstrainer zu gehen
2022년 12월 3일 작성이: Ritamine__
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Wir haben im Haus alle Heizungen aus außer im Schlafzimmer ein bisschen und im Wohnzimmer den Kamin bei mir kommt hinzu das ich den ganzen Tag auf der Straße bin vom Beruf Vermessung da dauert es bis man im Winter warm wird
2022년 12월 3일 작성이: Ranger 1966
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Das dachte ich mir, bist ja auch noch mit den Hunden draußen und als Camper weißt ja auch welche Kleidung warm hält 🤔
Kaminfeuer kenne ich nicht, aber wenn ich an einem Ofen oder draußen an einem Feuer sitze, dann ist mir an der dem Feuer zugewandten Seite zu heiß und an der anderen Seite friere ich
2022년 12월 3일 작성이: Ritamine__
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Guten Morgen alle zusammen, ich bin neu hier aber jetzt muss ich mich auch mal melden....
Dachte immer NUR ICH sei ein Verfahrens Huhn, doch dem scheint nicht so zu sein wie ich hier lesen kann 🙃🙃🙃
Ranger 1966 darf uch mir das Pizzateig Rezept mopsen??
Liebe Grüße Diana
2022년 12월 3일 작성이: DianaS1970
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Hey 👋 ja klar darfst du 👍 ich habe das Rezept gepostet
2022년 12월 3일 작성이: Ranger 1966
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Hallo Ranger 1966 habe es schon in meinen privaten Rezepten aufgenommen und freu mich es demnächst mal auszuprobieren 👍
2022년 12월 3일 작성이: DianaS1970
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Moin, ich hatte das auch ganz lange ... und dann begannen die Wechseljahre 😄😄😄 .... und meine Kollegen meinten immer ... ich arbeite im Kühlschrank
2022년 12월 3일 작성이: 12Pummelelfe
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