2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.9 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
933 kcal
|
지방: 45.16g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 101.17g.
아침 식사: Грецкие Орехи, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Даниссимо Даниссимо Персик. 점심 식사: Имбирь Маринованный, Чай, Пятерочка Хурма, Ширин Миндаль, Роскар Яйцо Варёное, Финики, Мистраль Гречка Отварная, Любава Сыр Плавленный Сливочный, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Любава Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Имбирь Маринованный, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|