2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
1062 kcal
|
지방: 51.71g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 102.27g.
아침 식사: Roshen Шоколад Аленка, Помидоры Черри, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Останкино Бекон Сырокопченый, Овсяноблин, Богдаша Сыр Легкий, Кофе с Молоком. 점심 식사: Котлеты из Индейки. 저녁 식사: Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Рисовый Плов. 간식/기타: Банан, Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|