2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1792 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 147.07g | 탄수화물: 143.02g.
아침 식사: Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Delicato Кокосовое Масло, Restoria Азу из Индейки, Махеевъ Соус Барбекю, Националь Рис для Плова. 점심 식사: Kristof Торт Малина-Фисташка, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Chika Biscuit Peanut. 저녁 식사: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Aroy-D Кокосовое Масло, Callebaut Белый Шоколад, Квилли Милли Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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