Шея 31,6 Талия 66 Живот 76 Бедра 95
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
1868 kcal
|
지방: 83.69g | 단백질: 114.11g | 탄수화물: 165.78g.
아침 식사: Гранат, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Хумус, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Авокадо, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 점심 식사: Chocodate Финики в Шоколаде, Морковный Кекс в Кружке, Amiran Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Гуляш из Конины . 저녁 식사: Виноград, Amiran Молоко 3,2%, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|