2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1285 kcal
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지방: 76.52g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 61.65g.
아침 식사: 7-11 蒸地瓜, 黑咖啡, 克寧100%純生乳@@. 점심 식사: 得意的一天 100%純葡萄籽油, 豬軟骨, 蓮藕, 排骨湯, 煎雞蛋, 番茄. 저녁 식사: 得意的一天 100%純葡萄籽油, 高麗菜, 鄧師傅 香滷豬腳. 간식/기타: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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