2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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2678 kcal
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지방: 83.88g | 단백질: 156.18g | 탄수화물: 308.48g.
아침 식사: UCC 無糖黑咖啡, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, MOS 冰紅茶(L), 荷包蛋, 韭菜盒子. 점심 식사: 全家 綠豆薏仁湯, 排骨便當, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 沙拉, Costco 紐約客牛排, Costco 餐包, 可口可樂 汽水. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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