2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1311 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 92.90g | 탄수화물: 106.91g.
아침 식사: Egg, Toasted Sour Dough Bread, Emina Mozza Cheese Slice, Lettuce. 점심 식사: Nasi Lemak, Beef Rendang. 저녁 식사: Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Barco Minyak Kelapa, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fukumi Nasi Porang, Puro PURO WPRO VANILLA. 간식/기타: Egg, Anchor Unsalted Butter, Bob's Red Mill Almond Flour, Erythritol Erythritol Crystallin, Ellenka Fiber Creme, Espresso Coffee, Erythritol Erythritol Crystallin, Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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