2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
1737 kcal
|
지방: 57.03g | 단백질: 80.21g | 탄수화물: 240.83g.
저녁 식사: Spinach, Great Value Parboiled Rice, Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Wing Hing Tofu, Now Foods Beef Gelatin Powder, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Red or Cayenne Pepper, Miso, Sweet Potato, Cilantro (Coriander), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Air Popped Popcorn, Avocados, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Navels Oranges, Cinnamon, Great Value Milk Chocolate Bar, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Quaker Quick Oats. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|