2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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748 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 41.02g | 탄수화물: 91.36g.
아침 식사: Uncle Tobys Weeties, Tea with Skimmed Milk, Bananas , CSR Raw Sugar, Liddells Skim Milk. 점심 식사: Corn Relish, John West Tuna Chunks in Olive Oil, Woolworths Select Edam Cheese Slices, Real Foods Corn Thins Original. 간식/기타: Liddells Lactose Free Skim Milk, Moccona Caramel Latte, Club Original Dark Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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