2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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772 kcal
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지방: 13.37g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 133.62g.
점심 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Fiber One Original Bran Cereal, Publix Orange Blossom Honey. 저녁 식사: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Baked or Broiled Salmon, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Kroger Chopped Onions, Mushrooms. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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