kikka--님의 저널, 2022년 12월 2일

2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.6 kg 지금까지 감소한: 28.7 kg. 남은양: 20.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:

374 kcal

지방: 19.50g | 단백질: 5.97g | 탄수화물: 42.53g. 아침 식사: Tee (Makeuttamaton). 점심 식사: Fazer Amica Juuressosekeitto. 간식/기타: Magnum Double Chocolate Hazelnut. 더보기

3269 kcal

운동: 청소 - 1 시간 15 분, 진공 청소기 - 1 시간, 휴식 - 18 시간 15 분, 숙면 - 3 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

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