2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1134 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 79.12g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Frutillas, Pancake s. 점심 식사: Revuelto de zapallito, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Revuelto de zapallito, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Nuez, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Nuez, Almendras, Pancake de claras. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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