2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1267 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 127.87g | 탄수화물: 154.72g.
아침 식사: Reese's Reese's Puffs Cereal, Egg, Franz Keto White Bread, Bananas. 점심 식사: Birds Eye Riced Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Franz Keto White Bread. 저녁 식사: Togo's Roast Beef & Avocado Sandwich (Regular). 더보기
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주 7.3 kg 증가하기
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