2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1486 kcal
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지방: 83.67g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 101.34g.
아침 식사: Latte di Soia, Diete.Tic, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (Espresso), Eridania Diete.Tic, Italiamo Provolone Valpadana Dop Piccante, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Caco Mela, pesto di zucchine, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Regione che Vai Burratina, De Mori Grissini al Mais, Golfera Insalata di Mare, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), pesto di zucchine, Liberto Bietola Lessata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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