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A bit too much indulging after getting back to SA. Going back to normal eating now 😇
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67.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1643 kcal
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지방: 112.40g | 단백질: 123.51g | 탄수화물: 34.26g.
점심 식사: Mojo Me Erythritol (Sugazero) , Eskort Cheese Griller, Nescafe Cappuccino White Choc, Butter (Salted) , Egg, Health Connection Wholefoods Collagen Powder. 저녁 식사: Pick n Pay Beef Droewors, Bull Brand Corned Meat (No Pork) , Checkers Light Meat Shredded Tuna, Hellmann's Original Mayonnaise. 간식/기타: Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, Mojo Me Erythritol (Sugazero), Simple Truth Smooth Peanut Butter (No Sugar or Salt), Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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