2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1459 kcal
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지방: 59.58g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 160.74g.
아침 식사: Лента Варенье Лимонно-Имбирное, Конфета, Coffee Like Капучино (400мл), Сметанин Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. 점심 식사: Фундук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью , Груша, Помидор Сливка, SPAR Салатный Микс. 저녁 식사: Агуша Кефир 3,2%, Седьмой континент Хурма. 간식/기타: Икра, Хлеб Бородинский. 더보기
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2459 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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