2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1458 kcal
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지방: 81.56g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 111.67g.
아침 식사: Gala Apples, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Fisher Chopped Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds. 저녁 식사: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Sue Bee Honey, Ocean Mist Farms Brussels Sprouts, Force of Nature Ground Venison. 간식/기타: Wal-Mart 2% Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Celery, Woodstock Farms Crunchy Organic Peanut Butter. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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