2014년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 14일:
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560 kcal
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지방: 10.85g | 단백질: 22.72g | 탄수화물: 95.15g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ашан Хлеб 8 Злаков, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке. 간식/기타: Яблоко, Активиа Йогурт Злаки. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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