2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1857 kcal
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지방: 102.79g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 170.23g.
아침 식사: Honig, Haselnuss-Dattel-Schoko-Aufstrich, Arla Kærgården Ungesalzen, 100% Vollkornbrot, Linessa Aprikosenmarmelade. 점심 식사: Spitzpaprika, Camembert, Aioli, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Zwiebeln. 저녁 식사: Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Spiegelei, REWE Bio Bergkäse, Popp Hummus Natur, Mehrkornbrot. 간식/기타: Honig. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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