2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1444 kcal
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지방: 108.83g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 9.54g.
아침 식사: Water. 점심 식사: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Roomboter Gezouten, AH Ei. 저녁 식사: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Zaanse Mayonaise, Courgette TNF, Nevo Broccoli Gekookt, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Jalapenos Peper, Bloemkool Gekookt, Ei. 간식/기타: Water. 더보기
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안정된 체중
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