Black Bee님의 저널, 2014년 11월 14일

Yipee broke one big milestone many more to go !!

108.3 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 35.3 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 14일:

912 kcal

지방: 43.10g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 33.44g. 아침 식사: Biltong. 점심 식사: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Rosemary Crackers, Woolworths Biltong. 저녁 식사: Eskort Shoulder Bacon, Woolworths Slimmers Choice Medium Fat Gouda Cheese, Mozzarella Cheese, Woolworths Brown Mushrooms. 더보기

2667 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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