2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
|
1423 kcal
|
지방: 55.48g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 142.95g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Nutiva Семена Чиа, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Голубика. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Болгарский Перец, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Селяночка Бородинский Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Борщ 27. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белая Дача Рукола, Куриное Филе, Фрутоняня Пюре из Яблок , Огурец (с Кожурой), Компот без Сахара, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|