2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
1927 kcal
|
지방: 42.91g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 177.80g.
아침 식사: Варенька Малиновое Варенье , Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Вологодское Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Варенька Малиновое Варенье , Красная Цена Сыр Российский, Суп из Индейки. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Arshani Томатный Сок, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Картофель Отварной. 간식/기타: Голден Яблоко , Мандарины, Jack Daniels Виски. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|