2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
2491 kcal
|
지방: 47.74g | 단백질: 116.52g | 탄수화물: 395.07g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Esselunga Coste, Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Barbabietole, Salmone Affumicato (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. 간식/기타: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
|
안정된 체중
|