莫等黛님의 저널, 2022년 12월 2일

便/肉桂捲

45.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:

1094 kcal

지방: 19.18g | 단백질: 31.24g | 탄수화물: 201.13g. 아침 식사: 金品孫班長蔥燒大餅, 統一統一AB乳果, 無糖豆漿, 紅豆薏米粥. 점심 식사: 芋頭. 저녁 식사: 碗粿. 간식/기타: 7-11 草莓鮮果乾, Ikea 肉桂捲. 더보기

1058 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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