2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1448 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 35.12g | 탄수화물: 179.50g.
아침 식사: Honig, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Radieschen, DM Bio Mandelmus Braun, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Landliebe Quark 20%, Burger Knäckebrot Urtyp. 점심 식사: Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Tomaten, Edeka Salatmix Classic. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Meersalz, Brot. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Mandarine, Sekt, Bio-Zentrale Brotaufstrich Champignon, REWE Mandeln Gemahlen, Südzucker Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, REWE Mandeln Gemahlen, Südzucker Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, REWE Mandeln Gemahlen, Südzucker Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Alnatura Sonnenblumenkerne, Mandeln, Zucker, Ei, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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