2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1113 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 133.42g.
아침 식사: Активия Йогурт Клубника, Яйцо Всмятку, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Свекла Вареная. 점심 식사: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Котлета по-Киевски, Картофель Отварной, Омлет с Молоком. 간식/기타: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 더보기
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안정된 체중
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