2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
1723 kcal
|
지방: 73.23g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 180.16g.
아침 식사: Точно Молочно Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соленые Огурцы с Укропом, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Морковь, Мираторг Фарш "Домашний", Картофель, Макфа Спагетти Томатные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка. 저녁 식사: Свекла Вареная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Bombbar Topping Апельсин Клюква, ВкусВилл Мёд Липовый , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
elizaveta_varenevna님의 체중기록
|