2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
1990 kcal
|
지방: 89.97g | 단백질: 143.44g | 탄수화물: 130.24g.
아침 식사: Ja! Gouda Jung, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Tiramisu, Schweinefilet, Weizenmehl Type 405, Champignons Frisch, Milbona Schlagsahne, Ei. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|