가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
aliya-89
저널
2022년 12월 2일
aliya-89님의 저널, 2022년 12월 2일
aliya-89 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.5 kg
지금까지 감소한:
8.5 kg
.
남은양:
20.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 12월 2일:
813 kcal
지방: 33.58g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 99.88g.
아침 식사:
Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ.
점심 식사:
Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне.
간식/기타:
Апельсин.
더보기
2585 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
aliya-89님의 체중기록
전체 내역보기