2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1528 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 126.12g.
아침 식사: Окунь Речной, Винегрет, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. 점심 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. 저녁 식사: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Пятерочка Виноград Тайфи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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