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моя мечта
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103.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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965 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 72.67g.
아침 식사: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Лукоморье Сырок Творожный , Кофе с Сахаром. 점심 식사: Омлет с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная с Грибами. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зимовье Фасоль Стручковая. 간식/기타: Сухари, Чай, Вода. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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