2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1963 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 390.96g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Great Value Toasted O's, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf. 점심 식사: Bananas, Clementines. 간식/기타: No Name Neapolitan, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 1% Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Clementines. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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