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8AM僅睡衣（前天有排便）
30.4% 體脂肪率
27.4%骨骼筋率
1314 基礎代謝
3 內臟脂肪
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1460 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 125.08g | 탄수화물: 108.69g.
점심 식사: 味全 林鳳營低脂鮮乳, 清蒸鱸魚, 野人舒食 舒雞胸（和風柚香）, 雞蛋（整個）, 野人舒食 白花椰菜, 小黃瓜. 저녁 식사: 果果堅果 鴛鴦奶茶, 聖瑪麗 鄉村核桃乳酪麵包, 清蒸鱸魚, 野人舒食 和風柚香, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 野人舒食 白花椰菜. 간식/기타: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 味全 林鳳營低脂鮮乳, 味全 林鳳營低脂鮮乳, 享活 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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