2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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905 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 37.68g | 탄수화물: 96.31g.
아침 식사: Karışık Kızartma, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Karakılçık Ekmeği. 점심 식사: Ceviz, Mandalina. 저녁 식사: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Karakılçık Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz. 간식/기타: Fırında Sebze. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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