2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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1436 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 169.20g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Bakers Delight White Toast Bread, Woolworths Select Apricot Jam. 점심 식사: Western Star Original Spreadable Butter, Egg, Coles White Toast Bread. 저녁 식사: Proud & Punch Caramel Date Night, Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lasagna with Meat. 간식/기타: Hard Lollies, Club Original Dark Chocolate, Tea with Skimmed Milk, Gloria Jeans Cappuccino (Regular). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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