2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1472 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 45.40g | 탄수화물: 235.12g.
아침 식사: Cavallucci. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Barilla Pasta, Frittata di Zucchine. 저녁 식사: Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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1925 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 앉아있기 - 1 시간 5 분, 스탠딩 - 3 시간 20 분, 서있기 - 25 분, 운전 - 40 분, 숙면 - 10 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 15 분, TV 시청 - 1 시간, 읽기 - 46 분. 더보기
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안정된 체중
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