2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
1153 kcal
|
지방: 43.87g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: Красная Цена Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Помидоры, Кофе Молотый Чашка, Соль, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2%. 점심 식사: Салат капустный, Манчиз Курица и Бекон, Самокат Макароны. 간식/기타: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Цикорий, Село Зеленое Молоко 3,2%. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|