2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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939 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 138.53g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar. 점심 식사: Ragazzo Alface Americana, A Granel Brócolis Refogado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Avivar Filé de Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho, Hortmix Manga Picada. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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