2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
995 kcal
|
지방: 29.85g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 115.01g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Hortifruti Patinho Moído , Macarrão. 간식/기타: Pão de Alho, Pão de Leite. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|