2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1224 kcal
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지방: 29.17g | 단백질: 29.15g | 탄수화물: 126.65g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%. 점심 식사: Токио Мисо Суп. 저녁 식사: Lay's Чипсы, Майонез (Низкокалорийный), Булгур, Ашан Проростки Фасоли Маш, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
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