One pound up. Not surprised, after a somewhat decadent weekend in Montreal - the cheese! I'm changing shape. Clothes are fitting differently, so not as concerned about the numbers...
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62.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 13일:
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734 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 68.60g.
아침 식사: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. 점심 식사: Alouette Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Tuna Salad. 저녁 식사: Colby Jack Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Cabbage Soup. 간식/기타: Butter, Whole Wheat Bread, Apples. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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