2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 62 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1663 kcal
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지방: 77.16g | 단백질: 119.56g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: H2OH! H2O, Melitta Café sem Açúcar, Frimesa Apresuntado, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Pão Integral, Scala Queijo Colonial. 점심 식사: Danubio Cream Cheese Light. 저녁 식사: Morango com Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite, Brasfrut Polpa de Manga, Banana Caturra, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Rice Fit Mini Biscoito de Arroz, Casas Pedro Carne de Soja Int Escura Média , Ovo, Scala Queijo Colonial. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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