2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1268 kcal
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지방: 85.02g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 68.78g.
아침 식사: Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Fisher Chopped Walnuts, Green Foods Organic Matcha Green Tea. 점심 식사: Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Driscoll's Blueberries. 저녁 식사: Kraft Honey Mustard, Ocean Mist Farms Brussels Sprouts, Marie's Creamy Caesar Dressing, Force of Nature Ground Venison, Woodstock Farms Crunchy Organic Peanut Butter, Celery. 간식/기타: Kirkland Signature Mixed Nuts, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Wal-Mart 2% Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Thank you all kind people for your support!
2022년 12월 1일 작성이: Organicgirl62
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